（通讯员：呼丽娜 徐玉梅 摄影：赵子龙）为增强辅导员队伍的凝聚力，促进辅导员队伍专业化、职业化发展，11月28日上午，由学生工作部主办，建筑工程学院和化工与材料工程学院承办的以“减压赋能，凝心聚力”为主题的辅导员日活动在大学生活动中心举行。学院党委副书记、副院长田艺，学生工作部部长、武装部部长李承亮，团委书记、学生工作部副部长李晶晶，学生工作部副部长、大学生心理健康教育中心主任严玲，各二级学院党总支书记及全体辅导员参加活动。活动由建筑工程学院辅导员呼丽娜主持。

      活动在歌曲《永不失联的爱》中拉开帷幕。

      学院党委副书记、副院长田艺作讲话。他表示，此次活动是关注辅导员心理健康的一种形式和慰问。他认为减轻辅导员心理压力，重塑辅导员心理健康有三种方式：一是优化工作环境；二是为辅导员拓宽职业发展路径；三是加强心理支持，同时对新入职辅导员提出七点建议：守住心、管住嘴、勤学习、能吃苦、勇创新、常自省、讲团结，希望大家尽快转换身份、适应角色，在工作中勤思善学、努力进取，不断提高自己的专业素养和业务水平。

      学生工作部副部长、大学生心理健康教育中心主任严玲以“与当下自己对话——辅导员压力管理”为题作分享交流。她从辅导员的角色定位出发，详细阐述了压力的定义与来源以及负面情绪的应对方式和调节方法，引领大家进入了一场深度的静心冥想之旅。辅导员们在她的指导下，通过专注呼吸，感受内在生命力，逐步打开了身心的屏障。

      新入职辅导员做连环自我介绍。

      团体活动围绕团队协作和解压赋能开展，精心设置了“口是心非”“心有千千结”“脚背运瓶盖”“夹纸竞走”等团体小游戏，全体辅导员通过随机抽签的方式组建了6支队伍，团体游戏以热身活动“口是心非”迅速拉近了辅导员之间的距离。辅导员们积极参与、情绪高涨，感受到了团队的温暖和力量。6支队伍凝心聚力、精诚合作，圆满完成了各项挑战。经过激烈的角逐，最终产生了团体一、二、三等奖各1个，团体优秀奖3个。

      本次辅导员日活动在缓解和释放辅导员工作压力的同时，进一步推进了交流互促，充分展现了辅导员朝气蓬勃、敢于拼搏、团结奋进的精神风貌，为推动我院辅导员队伍建设、促进思想政治教育工作进一步提质增效提供了一个深入交流学习、共同发展进步的平台。

（审稿人：冯丽梅 胡培）